Panaliten anyar nemokake manawa mung mangan panganan tanduran ora njamin nyuda risiko kahanan kesehatan - pungkasane, gumantung saka nutrisi tartamtu sing diprioritasake.
Kanthi kabeh buzz babagan keuntungan saka mangan luwih akeh tetanduran, iku gampang kanggo nganggep yen dadi vegan kanthi otomatis tegese mangan apik kanggo kesehatan. Nanging panaliten anyar nuduhake manawa ora mesthi kedadeyan. Miturut panaliten Maret 2023 ingJAMA Network Open, tetep mung panganan sing adhedhasar tanduran ora njamin nyuda risiko kahanan kaya penyakit kardiovaskular utawa kanker-utawa malah risiko pati luwih murah sakabèhé.
Nanging, reaping keuntungan saka diet vegan kamungkinan gumantung ora mung ing mbusak produk kewan, nanging ingcaranekowe nglakoni.
Panaliten kasebut, sing ditindakake dening peneliti ing Inggris, nganalisa diet sing dilapurake dhewe luwih saka 126.000 wong nganti 12,2 taun. Tim peneliti ngetung diet nabati peserta minangka sehat utawa ora sehat, adhedhasar asupan 17 kelompok panganan.1 (Klompok panganan kalebu biji-bijian, woh-wohan, sayuran, kacang-kacangan lan alternatif protein vegetarian, susu, permen, lan liya-liyane. .)
Sanadyan para panaliti nemokake manawa jinis diet vegan tartamtu (sing kurang ing panganan "ora sehat" kaya ombenan manis, biji-bijian olahan, kentang, panganan cuci mulut, lan jus woh) digandhengake karo nyuda resiko penyakit kronis lan kematian sakabèhé, diet sing luwih dhuwur. tingkat saka panganan iki katon duwe efek ngelawan. Sing luwih dhuwur skor "ora sehat" saka diet vegan, luwih kamungkinan para penganut kasebut ngalami penyakit kardiovaskular, kanker, lan pati.
Nyatane, sing duwe tingkat paling dhuwur saka diet vegan nglarakake duwe 23% luwih risiko pati saka sembarang sabab-related kesehatan.
Nalika panliten kasebut duwe sawetara watesan-kayata kasunyatane mung ngandelake rong evaluasi diet 24 jam-para ahli ujar manawa iki minangka panggilan penting kanggo luwih ngerti babagan diet vegan kanthi cara sing sehat.
Perusahaan kita ngekspor menyang akeh produk aditif panganan, sampeyan bisa ndeleng liwat situs web kita. Kita mitra tulus. Sugeng rawuh kanggo hubungi kita!
Artikel iki asalé saka https://www.health.com/vegan-diets-health-factors-7376506
Wektu kirim: Apr-14-2023