Katrangan singkat:
Telung Side Seal Flat Pouch, Rounded Edge Flat Pouch, Barrel lan Tong Plastik kabeh kasedhiya.
| Informasi dhasar | |
| jeneng produk | BCAA bubuk |
| Jeneng liya | Asam amino rantai cabang, BCAA 2: 1: 1, BCAA 4: 1: 1, lsp. |
| sasmita | Food grade |
| Penampilan | bubuk Telung Side Seal Flat Pouch, Rounded Edge Flat Pouch, Barrel lan Tong Plastik kabeh kasedhiya. |
| urip beting | 2-3 taun, tundhuk karo kondisi nyimpen |
| Packing | Minangka syarat pelanggan |
| kahanan | Simpen ing wadhah sing ketat, dilindhungi saka cahya. |
Katrangan
Asam amino rantai cabang (BCAAs) minangka klompok telung asam amino penting:
leucine
isoleucine
valine
Suplemen BCAA biasane dijupuk kanggo ngedongkrak wutah otot lan ningkatake kinerja olahraga. Dheweke uga bisa mbantu nyuda bobote lan nyuda rasa kesel sawise olahraga.
Asam amino iki diklompokaké siji-sijine amarga mung telung asam amino sing duwé ranté sing cabang ing sisih siji.
Kaya kabeh asam amino, BCAA minangka blok bangunan sing digunakake kanggo nggawe protein.
BCAA dianggep penting amarga, ora kaya asam amino sing ora penting, awak ora bisa nggawe. Mulane, penting kanggo njupuk saka diet.
Fungsi
BCAA nggawe bagean gedhe saka total asam amino awak.
Bebarengan, padha makili watara 35-40% kabeh asam amino penting sing ana ing awak lan 14-18% sing ditemokake ing otot.
Beda karo asam amino liyane, BCAA biasane rusak ing otot, tinimbang ing ati. Amarga iki, dheweke dianggep duwe peran ing produksi energi sajrone olahraga.
BCAA main sawetara peran liyane ing awak.
Pisanan, awak bisa digunakake minangka blok bangunan kanggo protein lan otot.
Dheweke bisa uga melu ngatur tingkat gula getih kanthi njaga toko gula ati lan otot lan ngrangsang sel kanggo njupuk gula saka aliran getih.
Leucine lan isoleucine dianggep nambah sekresi insulin lan nyebabake otot njupuk luwih akeh gula saka getih, saéngga nyuda tingkat gula getih.
Apa maneh, BCAA bisa mbantu nyuda rasa kesel nalika olahraga kanthi nyuda produksi serotonin ing otak.
Sawijining panaliten nglaporake manawa ngonsumsi 20 gram BCAA sing dilarutake ing 400 ml banyu lan 200 ml jus stroberi 1 jam sadurunge olahraga nambah wektu kesel ing peserta.
BCAA uga bisa mbantu otot sampeyan ora lara sawise olahraga.
Sawetara wong sing tuku suplemen BCAA nglakoni kanggo nambah massa otot.
Miturut Alina Petre, MS, RD (NL)
Aplikasi
1. Atlet sing ilang bobot lan ngonsumsi diet sing kurang kalori nanging kudu nggedhekake otot tanpa lemak.
2. Atlet vegetarian / vegetarian, sing diete kurang protein.
3. Atlet ketahanan kanthi volume latihan sing dhuwur lan diet protein sing kurang.
